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风寒感冒的食疗方法 这四种食物对感冒有疗效
2022-11-24

感冒一直以来就是人们身上的常见病,而在不同的季节,因为天气原因而感冒的现象也是层出不穷的,在临床上,感冒的分类是有多种的,而风寒感冒就是比较常见的一种类型,对此,本文接下来就对风寒感冒具体的食疗方法进行介绍。

1、神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,待粥将熟时,放入米醋10~15毫升,稍煮即可。此粥要趁热服,食后宜盖被青卧,以微微出汗为佳。

2、荆芥防风粥:荆芥10克,防风12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。水煮前4味药,去滓取汁;再加用水煮米成粥,加入药汁及糖即成。

3、香葱饮:香菜根、葱须、白菜头煎水,加红糖适量,代茶饮,有发汗解表通鼻窍作用,尤其适用于幼儿急疹。

4、姜糖饮:生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15克红糖,趁热顿服,服后盖被取汗。

5、菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮开3~5分钟,热服取汗。

6、当归羊肉汤:羊肉、葱、姜、蒜、当归、盐、味精,加入羊肉,翻炒几下,加水、生姜、葱白、当归,旺火烧开,改用文火炖半小时后,加入盐、味精各适量即可,羊肉有益气补虚的作用,当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配,可补虚温中、活血祛寒,适风寒感冒患者食用。

以上便是为大家介绍的六种风寒感冒的食疗办法,对于患上风寒感冒的人来说,其在发现自身患有此病的时候,就可以采取文中所介绍的六种食疗方法,对于自身的感冒疾病进行有效的治疗。