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糖醋彩椒——抗老化又减肥
2022-11-24

大家一定对青椒和辣椒不是很陌生吧,其实他们都是属于彩椒的一种,彩椒是五颜六色的,我们在市场上就可以买到,但是价格上面会稍微贵一些,彩椒不但好吃,而且营养价值也是比较高的,有抗老化和减肥的作用,做法多,下面我们就来学习糖醋彩椒的做法。

糖醋彩椒

材料:彩色辣椒;

调味料:植物油、盐、糖、素易鲜、醋、老抽酱油、淀粉;

做法:

1、将彩椒洗净、切块;

2、锅里面放入一些植物油,油热以后放入彩椒快翻炒,然后加入调料入味,可以根据自己的口味放一些自己喜欢的调料,然后勾芡以后就可以装盘了,做法比较简单。

功效作用

糖醋彩椒做法简单,而且味道很不错,适合各个年龄段食用,可以补充营养,而且还可以有预防心血管疾病的作用,彩椒是一种可以有改善黑斑和雀斑的作用的食材,可以有消除疲劳预防贫血,还可以促进血液循环的功效。使血液循环速度加快,改善动脉硬化和心血管疾病的发生。同时还可以有促进新陈代谢的作用。防止体内脂肪积存,从而减肥防病。而且还是一种很好的抗老化的食品。

关于糖醋彩椒的做法,上面大家学会了吗,几步骤就可以轻松的炒出一道很美味的彩椒,大家不妨在平时的时候可以尝尝,味道美味而且还有很好的保健的作用,不仅可以保护皮肤,而且还可以有预防贫血和减肥的作用,常吃有益健康哦。