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孩子长高需要补肾吗 孩子长高补肾的方法
2022-11-13

都说春天是孩子长高的季节,补充营养的同时,适当给孩子补肾也是很重要的,中医有“肾藏精,主骨生髓”的说法,肾气充足使得孩子腿部有力,长得更好,那么孩子长高需要补肾吗?下面八宝网带来介绍。

孩子长高需要补肾吗?

在各种让孩子长高的方法中,大家比较熟悉的是让孩子吃好、睡好、运动好,这些方法确实能帮助孩子长高,但孩子长高还有一个关键所在,就是:肾气充盈。

中医认为:肾藏精,主骨生髓,肾精充足,骨髓就能得到充分滋养,身体生长发育的力量充足,孩子长得高长得壮,反之,肾精不足,骨骼就会脆弱无力,身材矮小。

因为父母的体质、孕期的护理方法不一样,孩子出生所带的肾气,也有差异,有的孩子肾气充盈,头发乌黑浓密,腿脚有力,翻身更早,长得更快;有的孩子肾气不足,头发稀疏,腿脚无力,翻身更慢,长得矮小。

有些妈妈会担心,如果孩子天生肾气不足,该怎么办。其实,肾气是随着孩子的成长而不断激发生长的,随着孩子一天天长大,肾气会不断充盈,越来越盛。所以大家不用担心。尤其经过一个冬天的休整,孩子体内的肾气都得到了积聚。

进入春天,只要把这些肾气充分激发出来,孩子就能顺势生长。

孩子长高补肾的方法

按摩推拿是最为有效的方法之一

每天晚上临睡前,帮宝宝按揉命门、按揉肾俞,推拿涌泉。

命门在腰部后面的正中线上,第二腰椎棘突下的凹陷处,简单来说,就是肚脐的正对面。

它是“生命的门户”,命门火旺,身体强健,命门火衰,则体弱多病。命门能激发和推动各脏腑正常运转,补肾壮阳,提升阳气。按揉命门时,双手掌心相对,搓热后上下摩擦命门。也可以上下、左右旋转按摩。当命门受热,就能为身体补充阳气,这就好比开窗让太阳照进来,让人觉得很温暖。

在命门旁开1.5寸,就是命门左右二指宽处就是肾俞。肾的寒湿水气从这里往外输至膀胱经,能调补肾气。大家可以把双手搓热,捂在肾俞的位置,或者横擦肾俞和命门,这样能补肾纳气。

还有一个补肾的大穴是涌泉,涌泉在孩子脚底板三分之一的凹陷处,涌泉涌泉,顾名思义,水由下向上冒。试想一下喷泉的感觉,当泉水往上冒的时候,不管你用什么办法都堵不住。这个穴位处于全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。按揉这个穴位,就能让肾气不断往上冒,肾气上来,止也止不住。全身都会有劲,“肾主骨”,充盈的肾气最先用来补充给骨骼,就能帮助宝宝长高。

当宝宝踏踏实实睡醒后,早上起来,再做做补脾补肾的手法。

补脾经50次

补肾经50次

揉肾顶1分钟

按揉足三里1分钟

从下往上捏脊5-10次

这些方法都能促进补脾补肾,促进阳气生发,帮助宝宝生长。

在此基础上,妈妈要保证孩子吃得好,运动好。

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