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杨幂的漫画腰火了,看到她的午餐,网友:真自律,难怪身材这么好
2022-11-10

杨幂的漫画腰火了,看到她的晚餐,网友:真自律,难怪身材这么好

最近,杨幂晒出一张“漫画腰”挑战图火了,图中杨幂看起来柔韧性极好,再次生动的演绎了什么是“杨幂的腰不是腰,是鲨团的刀”,图片中杨幂身穿黑色短袖露脐装搭配健身裤,前半身趴在地上,两条腿则搭在椅子上,形成了一个和漫画中一模一样的高难度的姿势,身材线条一览无遗,没有一丝赘肉,着实令人羡慕不已。

图片刚刚发布,“漫画腰”这个话题瞬间就登上了热搜,引得很多网友纷纷效仿,后来模仿赛直接传到了娱乐圈,连硬糖少女303的成员张艺凡和高海宁等女星也开凑热闹,大家都在用“漫画腰”挑战来展示自己的大长腿、小蛮腰、身材的柔韧度和美感。

但是这个超高难度的“漫画腰”动作,很快就被专家喊停,专家表示:这属于腰椎超伸,不建议这样做,有可能造成骨骼方面的伤害。随后杨幂也发表了道歉言论,提醒大家在安全的范围内尝试健身、拉伸等动作,这一场挑战赛也就此停止了。但是对于杨幂的好身材,大家还是有目共睹的,要问为什么杨幂会有这么好的身材,那一定和她热爱健身、健康的饮食有关。

杨幂曾晒出自己一天的饮食起居,配文字:中午这样吃,晚上这样吃,会胖吗?中午是一份看起来非“素”的饺子,从外皮看不出是什么馅料,但是皮真的很厚,馅料也非常少,数了一下,只有七个,这样的一餐,对于普通人来说相信只能吃个半饱,可这就是杨幂的午餐。

再来看一下晚餐,妥妥的健身减脂餐配置,黄瓜、圣女果、鸡蛋、玉米、生菜、芋头和牛油果,这些经常健身和减脂的朋友应该都非常的熟悉,杨幂更“绝”的是——这份减脂餐竟然没有用任何料汁来调味,不知道大家是否做得到,反正如果是小宁的话,真的是觉得难以下咽啊!

除了如此严苛的饮食结构,放在谁身上,坚持上一个月都能看到显著的瘦身效果,然而杨幂最后还附带一张健身图,图中她在跑步机上汗流浃背,看起来是经过一番高强度锻炼后拍的照片,而熟悉杨幂的网友都知道,她日常生活中非常的热爱健身,所以,想要完美的好身材,最好的方式就是健康的饮食+适量的运动!

看完杨幂的午餐和晚餐后,网友纷纷评论:“这么吃,即使不锻炼都不会胖,再加上锻炼就更不会胖了!”“仙女怎么会胖呢?”“真自律,难怪身材这么好!”确实,这样的饮食结构加上锻炼,坚持下去,谁都会拥有完美的身材,就是坚持下去很难啊!如果是你,能坚持下去吗?