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怎样和孩子过元宵节好 陪孩子过有意义的元宵
2022-09-22

元宵节将至,你想好怎样跟孩子度过一个有意义的元宵了吗?正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,与孩子欢度元宵节的同时也不要忘了孩子的健康哦。

怎样和孩子过元宵节好

农历正月十五元宵节,又称为“上元节”、元夜、灯节,是春节之后的第一个重要节日。元宵节快要来了,我们可以和孩子这样过。

随着年岁增长,大人好像对春节没有儿时那么期望了。但看到眼前的孩子,就会想到自己小时候,儿时会把春节当作一年中最盛大的一天,“痴痴地等”, 春节的确是中国人最隆重最喜庆的节日。

孩子为什么喜欢过春节呢?跟其他节日相比,春节的“年味儿”是最鲜明的节日气息了。那么,就让我们给孩子一个年味儿十足的春节!给孩子一个有仪式感的难忘的新年!

年三十的烟火 正月十五的灯 ”灯笼,最能代表过去一年的丰收,和来年运势红红火火,元宵节这个重要的节日里,怎么能少了自己亲手绘制的灯笼呢。

一起制作手工灯笼。体验中国传统民俗的同时,更能通过孩子之手,收获一件世界上独一无二的作品。

打趣逗乐猜谜 ,猜灯谜是元宵灯节派生出来的一种文字游戏,古老的传统民间观灯猜谜习俗自南宋流行繁衍至今,腹有诗书气自华,是时候在宝贝面前一展文字功底了。

可以给孩子讲讲元宵节的传说

东方朔与宫女的故事

相传汉武帝有个宠臣名叫东方朔,他善良又风趣。有一天冬天,下了几天大雪 ,东方朔就到御花园去给汉武帝折梅花。刚进园门,就发现有个宫女泪流满面准备投井。东方朔慌忙上前搭救,并问明她要自杀的原因。原来,这个宫女名叫元宵,家里还有双亲及一个妹妹。自从她进宫以后,就再也无缘和家人见面。每年到了腊尽春来的时节,就比平常更加的思念家人。觉得不能在双亲跟前尽孝,不如一死了之。东方朔听了她的遭遇,深感同情,就向她保证,一定设法让她和家人团聚。

一天,东方朔出宫在长安街上摆了一个占卜摊。不少人都争着向他占卜求卦。不料,每个人所占所求,都是“正月十六火焚身”的签语。一时之间,长安里起了很大恐慌。人们纷纷求问解灾的办法。东方朔就说:“正月十三日傍晚,火神君会派一位赤衣神女下凡查访,她就是奉旨烧长安的使者,我把抄录的偈语给你们,可让当今天子想想办法。”说完,便扔下一张红帖,扬长而去。老百姓拿起红帖,赶紧送 到皇宫去禀报皇上。

汉武帝接过来一看,只见上面写着:“长安在劫,火焚帝阙,十五天火,焰红宵夜”,他心中大惊,连忙请来了足智多谋的东方朔。东方朔假意的想了一想,就说:“听说火神君最爱吃汤圆,宫中的元宵不是经常给你做汤圆吗?十五晚上可让元宵做好汤圆。万岁焚香上供,传令京都家家都做汤圆,一齐敬奉火神君。再传谕臣民一起在十五晚上挂灯,满城点鞭炮、放烟火,好像满城大火,这样就可以瞒过玉帝了。 此外,通知城外百姓,十五晚上进城观灯,杂在人群中消灾解难”。武帝听后,十分高兴,就传旨照东方朔的办法去做。

到了正月十五日长安城里张灯结彩,游人熙来攘往,热闹非常。宫女元宵的父母也带着妹妹进城观灯。当他们看到写有“元宵”字样的大宫灯时,惊喜的高喊:“元宵!元宵!”, 元宵听到喊声,终于和家里的亲人团聚了。

如此热闹了一夜,长安城果然平安无事。汉武帝大喜,便下令以后每到正月十五都做汤圆供火神君,正月十五照样全城挂灯放烟火。因为元宵做的汤圆最好,人们就把汤圆叫元宵,这天叫做元宵节。

孩子吃元宵注意事项

早餐不宜食元宵,元宵属于高热量、高糖分的食品,含有油脂,缺乏营养素。这样的食品不适合当早餐吃。此外,人早起时胃肠道功能是最弱的,汤圆,外皮的部分都是糯米的,黏性高、不易消化。早餐吃元宵汤圆很容易消化不良,出现泛酸、烧心等情况,影响一天的工作和生活。

每顿一二两,专家建议,最好也别把元宵当正餐,上午早饭后九十点钟或者下午加餐的时候元宵是不错的选择。每次吃个一二两也就足够了。在吃元宵、汤圆的同时,不宜再吃其它含糖高的食品。睡前吃元宵容易导致泛酸、烧心等胃食管反流问题。